Atelier de Sophrologie - La Barge
Sur La Barge du CROUS de Paris
Atelier de Sophrologie - La Barge Book
Mon Oct 18, 2021 to Mon May 30, 2022
Timezone : Europe/Paris
2021-10-18 19:30:00 2022-05-30 20:30:00 Europe/Paris Atelier de Sophrologie - La Barge Reservations on : https://sophrologie-au-quotidien.com --        INSCRIPTION GRATUITE MAIS INDISPENSABLEPOUR CHAQUE PARTICIPATIONRéservés aux étudiants de l'académie de Paris. En partenariat avec le CROUS de Paris et financés par la CVEC, des ateliers de sophrologie sont proposés gratuitement.​​​​​​​Les lundis à 19h30 sur La Barge du CROUS et en visio​​​​​​​Les mercredis à 19h à la résidence Martin Luther King et en visio​​​​​​​La sophrologie à quoi ça sert ?Apprendre à gérer son stress dans la vie quotidienneSe préparer mentalement aux examens et concoursMieux gérer les moments de doute et d'anxiétéSavoir mieux gérer ses émotionsTravailler sa motivationSavoir éviter le surmenageCultiver sa confiance en soiComment ? Vous entraînerez et apprendrez à utiliser:Votre respirationLa détente musculaire et mentaleVotre capacité de concentrationLa "redirection attentionnelle"La visualisation positiveLa préparation mentaleChaque séance vous permettra de vivre un moment de calme, de positif et de détente en petit groupe. La technique proposée sera mise à votre disposition au format mp3 suite à l'atelier pour vous permettre de la réutiliser de manière autonome.Lieu :Sur la Barge du CROUS, Quai François Mauriac dans le 13ème. Un lieu parfait pour ces ateliers !Vous ne connaissez pas ce lieu ? En savoir plus iciSi vous ne pouvez pas vous rendre sur La Barge du CROUS vous pouvez participer aux ateliers en visio : https://www.billetweb.fr/atelier-de-sophrologie-tudiants-crous-de-parisAgenda de tous les ateliers :https://www.billetweb.fr/pro/sophrologie-etudiants​​​​​​​ La Barge du CROUS de Paris, Port de la Gare, Paris, France Valérie Pasquier EI

       

INSCRIPTION GRATUITE MAIS INDISPENSABLE

POUR CHAQUE PARTICIPATION

Réservés aux étudiants de l'académie de Paris. En partenariat avec le CROUS de Paris et financés par la CVEC, des ateliers de sophrologie sont proposés gratuitement.​​​​​​​

Les lundis à 19h30 sur La Barge du CROUS et en visio

​​​​​​​Les mercredis à 19h à la résidence Martin Luther King et en visio

​​​​​​​La sophrologie à quoi ça sert ?

  • Apprendre à gérer son stress dans la vie quotidienne
  • Se préparer mentalement aux examens et concours
  • Mieux gérer les moments de doute et d'anxiété
  • Savoir mieux gérer ses émotions
  • Travailler sa motivation
  • Savoir éviter le surmenage
  • Cultiver sa confiance en soi

Comment ? Vous entraînerez et apprendrez à utiliser:

  • Votre respiration
  • La détente musculaire et mentale
  • Votre capacité de concentration
  • La "redirection attentionnelle"
  • La visualisation positive
  • La préparation mentale

Chaque séance vous permettra de vivre un moment de calme, de positif et de détente en petit groupe. La technique proposée sera mise à votre disposition au format mp3 suite à l'atelier pour vous permettre de la réutiliser de manière autonome.

Lieu :

Sur la Barge du CROUS, Quai François Mauriac dans le 13ème. Un lieu parfait pour ces ateliers !

Vous ne connaissez pas ce lieu ? En savoir plus ici



Si vous ne pouvez pas vous rendre sur La Barge du CROUS vous pouvez participer 


Agenda de tous les ateliers :
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Organizer
Valérie Pasquier EI
4 rue de Sully, 94220, Charenton le Pont, France