Atelier découverte offert « RELAXATION SONORE AUX BOLS CHANTANTS »

 

Vous cherchez une activité à l'année qui vous relaxe, qui vous permet de souffler, de cultiver un calme intérieur, 

Venez découvrir l’ atelier de relaxation sonore aux Bols Chantants animé par la musicienne Christelle Abinasr, formée et certifiée en sonothérapie.
Christelle a travaillé de nombreuses années aussi sur la gestion du stress, sur la posture, sur une meilleure qualité de vie au travail et dans le quotidien.
Elle vous propose aujourd’hui un atelier d'1H15 de relaxation tel un voyage sonore rythmé par les sons des bols chantants, carillons et autres percussions.

Pour pratiquer cet atelier plus précisément appelé de sonothérapie,

il suffit de se laisser porter par les sons; au fur à mesure le corps se dépose, se recentre.C’est une approche douce et sensorielle pour le bien-être, où chaque personne trouve son rythme.

 

Ce 1er atelier le 6 septembre est offert

》》》Si l'atelier ensuite vous plait pour votre information:

Les ateliers en groupe se déroulent à l’ A.I.L Saint Anne: 8 Avenue Illyssia 13008 Marseille pour une durée d'1H15

Tarifs 2026/2027 : 1 atelier 20€ / carte 5 ateliers: 70€ / carte 10 ateliers:100€

( cartes éligibles hors vacances scolaires)

>les ateliers en individuel personnalisés se déroulent également à l’ A.I.L Saint Anne,  sur prise de RDV téléphonique au 0664317523 ( envoi du lien de réservation après échange téléphonique) au tarif de 60€  par atelier pour une durée minimum d' 1H15.

 

>>>> Pour accéder aux ateliers: Une adhésion de 35 euros est à prévoir ( chèque à l'ordre de l' A.I.L Saint Anne) ce qui correspond 

à moins de 3 euros/mois et vous permet d'accéder aussi à des activités gratuites.

l' adhésion de 35 euros couvre l'année de septembre 2026 à août 2027
 

 

À PRÉVOIR POUR L'ATELIER : Chaque participant prévoit un plaid, une tenue confortable et une bouteille d’eau, un coussin si besoin.Tapis de sol fourni.

AVANT TOUTE INSCRIPTION LIRE ATTENTIVEMENT:

Pour pratiquer cette atelier, il faut être en bonne forme; prenez connaissance des contre-indications indiquées:
les femmes enceintes ne sont pas acceptées aux ateliers.
Les bols chantants comme les huiles essentielles sont fortement déconseillés aux femmes enceintes.
Contre-indication également pour une épilepsie non stabilisée, états psychotiques et schizophrénie non stabilisés, arythmies cardiaques sévères, hypersensibilité sonore.

Dans cet atelier, Christelle n' utilise pas la méthode de massage sonore et vibratoire tibétain, les bols ne sont pas posés sur la personne.

 

En cas de doute,  demander un avis médical avant de venir en séance de relaxation sonore aux Bols chantants 

Christelle reste également à votre écoute au 0664317523

Cet atelier est réservé aux personnes majeures.