Mi-janvier débute l’Intersaison (18 jours autour de chaque changement de saison) en médecine traditionnelle chinoise. Elle est placée sous le signe de la Rate et de l’Estomac, éléments Terre.

 

C’est une période où l’on digère et assimile les expériences de la saison qui s’achève. C'est aussi une période où les déséquilibres de la Rate / Estomac peuvent s'aggraver: digestion difficile, humidité interne, fatigue, brouillard mental, règles abondantes...

 

Après les fêtes, offrez-vous le temps de vous poser, recentrer votre énergie et prendre soin de votre ventre, avec des pratiques simples :