ATELIER DÉCOUVERTE: "RELAXATION SONORE AUX BOLS CHANTANTS "
Venez découvrir l’ atelier de relaxation sonore aux Bols Chantants animé par la musicienne Christelle Abinasr, formée également à la relaxation.
Christelle a travaillé de nombreuses années également sur la gestion du stress, sur la posture, sur une meilleure qualité de vie au travail et dans le quotidien.
Elle vous propose aujourd’hui un atelier de relaxation tel un voyage sonore rythmé par les sons des bols chantants, carillons et autres percussions.
Celui-ci invite à une profonde relaxation aussi bien physique que mentale, procure un bien-être général, favorise un meilleur sommeil et une meilleure concentration.
Chaque atelier est précédé de quelques outils de détente également ( mudras, automassage) et se termine par un moment convivial d’échange.

 

À PRÉVOIR POUR L'ATELIER:

Chaque participant prévoit un plaid, une tenue confortable et une bouteille d’eau, un coussin si besoin.

Tapis de sol fourni.

 

 

L' adhésion à l'année pour accéder aux cours de l' AI.L St Anne est de 35 euros par personne: contact Mme Guilhem au 0660395870

 

Montant de l' adhésion adapté aux mois restants de l'année ( à partir du mois d'avril il est de 17€50)