Dispensé par Nathalie FRANCOIS, Docteur en Pharmacie, spécialisée en phytothérapie et micronutrition.

L'atelier "B.A. BA de l'aromathérapie"

Découvrir les fondamentaux!

Utilisée depuis des millénaires, l'aromathérapie est aujourd'hui en plein essor. L'efficacité des huiles essentielles n'est plus à démontrer mais il est important de bien les choisir et de les utiliser avec précaution.

Ce premier atelier d'une durée de 2h30-3h est conçu pour vous permettre de mieux connaître les fondamentaux de l'aromathérapie avec des conseils pratiques centrés sur le bon usage des huiles essentielles*:

- Comment choisir des huiles essentielles de qualité?

- Quelles précautions prendre?

- Comment les utiliser?

- Comment réaliser une dilution avec une huile essentielle pour oser se lancer.

Autour d'une tasse de thé, les ateliers se déroulent dans une ambiance conviviale permettant à chacun d'échanger et de poser des questions.

* L'autre atelier L'aromathérapie au quotidien est davantage centré sur la composition chimique des huiles essentielles et leurs utilisations pour prévenir ou soulager (tous) les maux du quotidien. L'occasion de découvrir comment composer son aromathèque avec une sélection d'huiles essentielles de base.

Tarif 40€/25€ personne tout compris: dilution réalisée à emporter (10ml) avec les supports de formation. Thé offert sur place.

Si vous avez déjà participé à un autre atelier B-attitudes, vous pouvez bénéficier d'une réduction de 5euros avec le tarif "Déjà venu(e)".

Pour celles et ceux que cela peut aider (demandeurs d'emploi, étudiants, RSA...), il existe aussi un tarif solidaire à 25 euros, basé sur la confiance (pas de justificatif à fournir).

Nombre de places: 12 personnes maximum (variable en fonction des lieux).

Où? en fonction des dates d'ateliers, trois adresses dans le centre de Lyon:

- Centre de l'Abondance: 30 rue de l'Abondance, 69003 Lyon - Métro D (Garibaldi) - - A 15 minutes à pieds de la gare de la Part-Dieu - Parking de la Place des Martyrs de la Résistance à proximité*

- Les Curieux: 18 rue Palais Grillet, 69002 Lyon - Métro A (Station Cordeliers) - Parkings à proximité*: Grolée, Cordeliers, République.

​​​​​​​Date(s)?  séance(s) et horaire(s) ci-dessous.

Qui suis-je?

Docteur en pharmacie, je me suis toujours intéressée à la prévention, aux médecines naturelles et à l'éducation pour la santé. Après plusieurs années d'engagement humanitaire et d'enseignement en Prévention-Santé-Environnement, j'ai donc choisi de me spécialiser en phyto-aromathérapie et micro-nutrition*.

Aujourd'hui, les personnes sont de plus en plus nombreuses à vouloir vivre de façon plus naturelle, pour prendre soin de leur santé et préserver celle de la planète. Mais il est souvent bien difficile de s'y retrouver au milieu de toutes les informations disponibles, parfois contradictoires.

En créant B-attitudes, je souhaite partager ma passion pour ces savoirs traditionnels avec une approche scientifique, à la fois pratique et interactive. Il s'agit avant tout de donner à chacun des clés pour connaître le bon usage des médecines dites douces, en complémentarité avec la médecine conventionnelle.

Depuis 2015, je propose ainsi des ateliers et des formations à destination du grand public, des professionnels de la santé et du bien-être. Les séances sont conçues pour informer (contenus théoriques) et développer l'autonomie (DIY et conseils faciles à appliquer au quotidien) tout en privilégiant l'échange et le partage de connaissances... autour des bienfaits des plantes et de l'alimentation-santé.

Pour des conseils personnalisés, je propose aussi des accompagnement individuels sur rendez-vous, avec cette même approche globale et naturelle de la santé.

* DU de l'Université Lyon1 en Phytothérapie et plantes médicinales, DIU de l'Université de Bourgogne en Alimentation Santé et Micronutrition, formation d'AROMA SCIENCES en Aromathérapie scientifique et médicale.

Conditions

Tout atelier réservé est non remboursable. Un changement de date est malgré tout possible en prévenant par mail (b.attitudes.lyon@gmail.com) jusqu’à 72h avant l’atelier.

Si vous souhaitez organiser cet atelier à domicile ou en entreprise (7 personnes minimum), contacter Nathalie FRANCOIS (b.attitudes.lyon@gmail.com). N'hésitez pas à en discuter avec votre Comité d'Entreprise. Tarif et proposition sur devis.

Pour les demandes de conseils personnalisés, un accompagnement individuel est proposé en complément des ateliers. Contacter Nathalie FRANCOIS (b.attitudes.lyon@gmail.com).

Membre de Graines de SOL, coopérative d'entrepreneurs.