Body Taekwondo
By
Sandra Daou
Mon Jul 27, 2026 to Fri Jul 31, 2026
Timezone : Europe/Paris
Jardin Jean-de-Verrazane, Avenue Pasteur, Rouen, France
Rejoignez-moi pour une séance de Body Taekwondo dynamique, rythmée et accessible à tous !
ATTENTION : Cette séance peut être intense
Au programme :
- Échauffement complet
- Une partie HIIT combinant des techniques de taekwondo et des exercices de renforcement musculaire et une partie Tabata pour travailler la coordination
- Étirements et retour au calme
Que vous soyez débutant, sportif confirmé ou simplement à la recherche d'une activité ludique et énergisante, cette séance vous permettra de vous défouler, de gagner en confiance et d'améliorer votre condition physique dans une ambiance conviviale et motivante.
Pensez à venir en tenue de sport, muni(e) d'une bouteille d'eau et d'un tapis de sol afin de profiter pleinement de la séance dans les meilleures conditions.
Bougez, frappez, transpirez… et surtout, prenez du plaisir !
Je vous attends pour une séance pleine d'énergie et de bonne humeur !
Date and place
Mon Jul 27, 2026 to Fri Jul 31, 2026
Timezone : Europe/Paris
