Bienvenue pour ce voyage vers ta maison intérieure avec ton propre Souffle

 

Une occasion de vivre bien plus qu’une parenthèse, un moment précieux pour : 

- te reconnecter à ton corps, à ta respiration, à ton énergie vitale,
- apaiser le mental, des pensées en boucle, et diminuer l’anxiété
- Rééquilibrer ton système nerveux,
- Sensation de joie, motivation et gagner en clarté
- Libérer des blocages physiques, psychiques; des mémoires, des blessures,  des émotions refoulées restées "coincées/cristallisées" dans le corps 

Nous allons ensemble explorer la respiration active et connectée.
L’approche Holistic Breath que je te propose est soutenue par 4 piliers : 
 La respiration,
La musique,
Les mouvements,
La visualisation

Le souffle de vie qui est en nous, nous porte, nous permet d’Être et de Faire. C’est un pont entre notre monde intérieur et extérieur.

Le Breathwork, une pratique douce, puissante et libératrice tout en permettant à chacun de s’écouter. Cette pratique peut être faite régulièrement.

Je t’accueille dans un espace sécurisé, doux, bienveillant pour te permettre de te déposer, ressentir, libérer, vivre ce moment pleinement!

 

>>Les contre-indications à connaître<<
Il est déconseillé en cas :
- femmes enceintes
- si sujet à de l'épilepsie
- troubles cardiovasculaires graves, hypertension ou AVC
- grosses crises d'angoisses ou de panique 
- de prise d'anti-dépresseurs
- problématiques d’ordre psychiatrique grave
- glaucome ou en rémission d'une opération chirurgicale récente

>>Charte de responsabilité<<

En prenant ta place, tu prends la responsabilité d'assister à la séance en connaissant les contre-indications. En cas de non respect des démarches et des renseignements demandés, je dégage toutes responsabilités en cas de problème. En cas de doute, je t'invite à demander un avis médical.

 

Pour tous doutes je reste disponible :
par mail : bonjour@helene-bouriot.com ou par sms : 06 49 88 76 05

Un moment puissant et doux pour croquer la vie à plein poumon !