Un vent doux venu du Portugal, des ateliers culinaires inspirants, du yoga face à l’Atlantique, et une parenthèse pour ralentir.

Je vous propose une semaine vibrante de douceur, de partage et de saveurs à Cascais, perle portugaise entre mer, falaises et petits villages plein de charme.

Ce séjour, comme toujours, mêle cuisine saine & locale, pratiques bien-être, et exploration d’une culture vivante et généreuse.

 

 C’est l’occasion de vous faire du bien, de poser les valises, de reconnecter vos sens et votre souffle...
Le tout dans une ambiance joyeuse, simple et profondément humaine – comme un moment entre copines où tout peut ralentir.

 

 Ce qui vous attend durant cette semaine :

 

 4 cours de cuisine portugaise, toujours dans l’esprit Des papilles qui pétillent
 3 cours de yoga :

 

Exemple de programme de la semaine :

(modulable en fonction du groupe et de la météo)

 

 Dimanche 4 octobre
Arrivée, accueil & dîner d’ouverture

 Lundi 5
Matinée libre – Atelier cuisine portugaise – Yoga sunset – Dîner

 Mardi 6
Surf à la plage – Temps libre – Dîner

 Mercredi 7
Visite du parc de Sintra & Praia da Ursa – Atelier pâtisserie portugaise – Dîner

 Jeudi 8
Yoga matin – Atelier cuisine – Dîner

Vendredi 9
Journée libre à Lisbonne ou balade dans Sintra (transferts inclus)

 Samedi 10
Atelier cuisine – Yoga sunset – Dîner de clôture

 Dimanche 11
Organisation des départs

 

✅ Ce qui est inclus :

 

 Ce qui n’est pas inclus :

 

Paiement en 4 fois possible