Cet atelier parle des émotions et d’un voyage vers le cœur, vers une essence tranquille, ouverte, vivante, connectée ❤️

Nous irons d’abord explorer les émotions secondaires qui nous habitent.

Dans le quotidien, on ressent plein d’émotions “compliquées” : honte, culpabilité, frustration, confusion…Cette première couche est souvent mélangée au mental :

ça tourne dans la tête, ça raconte des histoires…

Avec douceur, nous laisserons place au plaisir et au jeu que peut amener la danse pour explorer cette carte-là.

Puis nous descendrons en dessous.

Il y a souvent quelque chose de plus simple : des émotions plus directes, plus brutes — un peu de peur ou de colère qui a juste besoin d’être reconnue, de circuler.

Lorsque ces émotions primaires, juste en dessous, sont senties et aimées, il arrive souvent que quelques douces larmes émergent…

Ça respire à nouveau,

ça s’ouvre.

Et petit à petit…

il y a plus d’espace.

Moins de tension,

plus de douceur,

plus de liberté.

???? Un retour à quelque chose de simple, de vrai, de plus doux, de plus connecté.

Le retour à notre essence .