Viens tester ton équilibre et travailler tous tes muscles en faisant du Yoga Paddle, en face du Musée des Confluences!
Aucune expérience requise, que ça soit en Yoga ou en Paddle, tu auras toutes les astuces 100% Fun !
Comment se passe la séance?
- Check-in & brief de sécurité sur la base (5 mn)
- Mise à l’eau et tout le monde s’attache à la bouée pour la séance de Yoga (40 mn)
- Petite balade sur le Rhône ou réalisation de postures de ton choix sur le paddle (15 mn)
- Possibilité de prendre des photos
On se retrouve où?
- Lieu: LYON CANOË PADDLE, 4 Rue Jonas Salk, 69007 Lyon, France. Pour venir : Tramway T1 Arrêt Halle Tony Garnier, puis descendre en direction des quais du Rhône 4 Rue Jonas Salk, 69007 Lyon. Mon numéro si besoin : 0618227048
- Cette adresse correspond en fait au restaurant la Maison. Donc depuis ce restaurant, avancer vers les berges. Vous trouverez alors les conteneurs réhabilités : ceci est la base nautique Lyon Canoë.
- Prévoir de venir 10 mn avant surtout si tu n’es jamais venu.e car tu risques de te perdre une fois sorti.e du tramway malgré les indications! Le cours démarre à l’heure et je ne pourrais pas revenir te chercher une fois qu’on est dans l’eau, ta séance sera due.
- Prix : 25€
- Cours de Yoga 15€
- + Supplément de 10€ à régler sur place en espèces pour la base nautique : la location de la planche, le gilet de sauvetage obligatoire
- Le cours est limité à 12 personnes maximum
- Météo: selon les conditions météos (vent, orage, pluie), les cours peuvent être annulés. Auquel cas, ton compte est recrédité. Je vous préviens au maximum 2h avant le début de la séance selon les prévisions de Meteociel, Météo radar et Météo France.
- Ce que tu dois apporter : Des vêtements confortables qui vont à l’eau (short, brassière, t-shirt synthétique), une tenue de rechange ^^ et un jeton de 1€ pour mettre tes affaires dans les casiers
- Contre-indications : femmes enceintes, personnes ne sachant pas nager (décharge à signer sur place). Je déconseille la séance en cours collectif si tu as peur de te mettre à l’eau, tu risques de ne pas apprécier la séance, contacte moi pour un cours privé pour mieux t’accompagner.