ATELIER DE GROUPE EN VISIO
Happy Relax • Ralentir ✨

Un rendez-vous pour ralentir, respirer, couper le mental, prendre soin de votre système nerveux et retrouver davantage de présence au quotidien.

Au programme : des mouvements doux pour détendre le corps, des respirations simples pour apaiser le système nerveux, des pratiques de relaxation et de visualisation pour calmer le mental, ainsi qu’un temps d’intégration pour revenir à soi.

 

Un espace où il n’y a rien à réussir, rien à prouver, simplement à être, à écouter ce qui se passe en soi et à s’accorder un vrai temps de pause. 

 

En direct sur Google Meet, depuis chez vous
 Séance hebdomadaire
⚠️ Places limitées – réservation obligatoire

 

Au plaisir de vous retrouver pour ce moment de respiration et de reconnexion à soi 

 

Alexandra Lainé

0677526686
contact@happysophro.com