Stage « Booste ta Joie »
Sun Oct 25, 2026 to Sun Jul 04, 2027
Timezone : Europe/Paris
8 Avenue Ilyssia, Marseille, France
Bonjour à toutes et à tous,
Voici les dates et horaires de stages pour faire le plein de joie!
Le stage " Booste ta joie » est réservé aux adhérents de l' A.I.L Saint Anne
(toutes les infos en bas de page), c'est un stage pour adulte.
Bouger, créer :-) c'est le moment de faire le plein d’outils pour cultiver votre joie au quotidien !
Bouger, créer :-) c'est le moment de faire le plein d’outils pour cultiver votre joie au quotidien !
Pour faire le stage il faut être en bonne forme, merci de bien lire tout le descriptif et les conditions d'accès au yoga du rire, en bas de page
vous pouvez aussi choisir qu'une partie du stage :-) ( matinée / après-midi / journée complète)
Au programme de la journée:
9H30 Yoga du Rire : un atelier pour cultiver sa joie! Le yoga du rire installe une bonne humeur, des relations harmonieuses, un recul sur les situations, renforce le système immunitaire . Regarder la petite vidéo ci dessous
10H30 Pause goûter fourni
11H auto-massages joyeux, Bollywood Laughter Yoga Dance et mantras joyeux : Découverte des mantras et chacun(e) crée son mantra joyeux :-)
9H30 Yoga du Rire : un atelier pour cultiver sa joie! Le yoga du rire installe une bonne humeur, des relations harmonieuses, un recul sur les situations, renforce le système immunitaire . Regarder la petite vidéo ci dessous
10H30 Pause goûter fourni
11H auto-massages joyeux, Bollywood Laughter Yoga Dance et mantras joyeux : Découverte des mantras et chacun(e) crée son mantra joyeux :-)
auto-massages de rire..On bouge avec la danse bollywood du yoga du rire:
12H45: on prend le temps d'une pause pour un déjeuner ensemble>> chacun amène son repas. ( frigo sur place)
14H: l'après-midi est consacré à créer plusieurs joyeux galets : pour soi, pour offrir ou/et pour semer une graine de joie dans la nature et/ou pour décorer le jardin de l' A.I.L Saint Anne :-)
La danse Bollywood du yoga du rire est crée par le docteur Madan Kataria, le fondateur du yoga du rire à l’occasion d’un événement spécial ou après un yoga du rire. Cette journée est spéciale donc on prend :-) et en plus c’est simple, facile, accessible et joyeux!
Ce petit moment renforce la joie et la complicité, apporte de nombreux bienfaits en mêlant à la fois des mouvements de danse bollywood, de respiration, de rythme et de chant; chacun à son rythme, la priorité est de cultiver la joie, pas de performances!
14H: l'après-midi est consacré à créer plusieurs joyeux galets : pour soi, pour offrir ou/et pour semer une graine de joie dans la nature et/ou pour décorer le jardin de l' A.I.L Saint Anne :-)
( heure de fin libre > max 17H30)
Le matériel est fourni, excepté le vernis de finition qui demande un temps de séchage.Christelle vous conseillera sur le choix du vernis.
Le matériel est fourni, excepté le vernis de finition qui demande un temps de séchage.Christelle vous conseillera sur le choix du vernis.
>>>>Matériel à Prévoir:
une boite personnelle pour emporter vos joyeux galets :-)
pour le yoga du rire : tenue confortable, bouteille d'eau, coussin si besoin
Vous souhaitez participer à la journée Booste ta joie, ou tout simplement que le matin ou que l'après-midi , voici le joyeux adage: chacun à son rythme! Tout est possible!
voici les tarifs:
25€/ personne pour la journée
15€/ personne pour la matinée
20€/personne pour l' après-midi
À noter:
Stage réservé aux adhérents de l’ A.I.L Saint Anne
Stage réservé aux adhérents de l’ A.I.L Saint Anne
si vous n'êtes pas adhérents, l' adhésion est de 35e à l' année ( de septembre à août, le chèque est à prévoir à l'ordre de : A.I.L Saint Anne)
Informations au 0664317523
Informations au 0664317523
Conditions d'accès au Yoga du rire, à lire attentivement:
Pour pratiquer le Yoga du Rire c'est à tout âge mais il faut être en bonne forme!
Prenez donc connaissance des contre-indications ci-dessous répertoriées
par le docteur et fondateur Madan Kataria:
Les personnes souffrant d'incontinence, de saignements répétés d’hémorroïdes, de tout type de hernie, toux persistante avec symptômes aigus, d' épilepsie, glaucome sévère, asthme grave, descente d’organes prononcée, d' infections virales et toutes maladies contagieuses.
Egalement les femmes enceintes, les femmes en cours de rééducation périnéale.
Les personnes ayant subi une intervention chirurgicale récente ( sous accord médical pour la pratique).
Une consultation chez le cardiologue est fortement conseillée pour les malades du cœur et les hypertendus.
La pratique du Yoga du Rire est déconseillé sans avis médical en cas de troubles psychiques ou pathologie mentale.
Les personnes souffrant d'un sévère mal de dos, notamment avec un disque intervertébral prolapsé (disque glissé), la pratique du Yoga du rire doit être validé également par un avis médical.
Une consultation chez le cardiologue est fortement conseillée pour les malades du cœur et les hypertendus.
La pratique du Yoga du Rire est déconseillé sans avis médical en cas de troubles psychiques ou pathologie mentale.
Les personnes souffrant d'un sévère mal de dos, notamment avec un disque intervertébral prolapsé (disque glissé), la pratique du Yoga du rire doit être validé également par un avis médical.
>>>>>>>>>>>>>À noter: si vous choisissez la journée complète ou le matin, après avoir pris le nombre de places, dans la 2e page vous avez à lire les contre-indications entre autres et valider oui si vous êtes apte à pratiquer cet atelier de yoga du rire
Si vous avez un doute sur votre santé ou état, merci de consulter votre médecin avant inscription.
Vous pouvez également participer qu'à l' atelier des joyeux galets à 14H
Joyeusement
Christelle
Date and place
Sun Oct 25, 2026 to Sun Jul 04, 2027
Timezone : Europe/Paris