À l’occasion de la sortie de son livre, Mathieu Boldron vous propose une Masterclass unique de 2h30 suivi d'un concert avec son groupe, le tout inspirée des enseignements du "Yogi Moderne".

Ce moment est une plongée vivante dans l’essence d’un yoga d’aujourd’hui : fonctionnel, profond, conscient.  

Une pratique qui prépare le corps à recevoir les asanas à travers la mobilité, le souffle et l’écoute.  

Un voyage du grossier vers le subtil, du mouvement vers l’alignement intérieur.

Au programme :  

•⁠  ⁠Mobilité fonctionnelle pour un corps prêt à se transformer  

•⁠  ⁠Vinyasa progressif, puissant fluide, engagé riche d’inversions et de Backbends. 

•⁠  ⁠Travail respiratoire (pranayama) pour revenir à l’essentiel  

•⁠  ⁠Philosophie appliquée au monde moderne  

•⁠  ⁠Méditation et intégration  

Mathieu partagera aussi les clés qui ont guidé l’écriture de son livre : comment rendre la pratique plus intelligente, plus libre et plus humaine.

Une Masterclass pour se reconnecter à soi, réveiller sa puissance douce, et redonner au yoga tout son sens.