Danser librement pour se détendre et se libérer

C’est une pratique de danse libre sans consigne, née à Hawaii, qui allie le mouvement en conscience et l’art du Djing, pour créer des espaces de (re-)connexion à soi, aux autres et à l’expression de la vie sous toutes ses formes. Conçue comme un voyage sonore avec une intention spécifique, une session de danse libre est une sorte de cérémonie urbaine qui commence et se termine en groupe, où la musique et les besoins de chacun sont les seuls guides.

Cet atelier est disponible à tous, sans distinction de genre ou d’expérience du mouvement.

L’espace est sans paroles hormis le MC (maître de cérémonie), qui guide l’entrée en matière.

LES 4 RÈGLES DU MOUVEMENT LIBRE :

– Danse libre sans consignes
– Pieds nus
– Sans parole
– Sans substance ni distraction

ORGANISATION

Comment je m’habille ? Comme pour un cours de yoga, habillés avec des vêtements souples, dans lesquels je peux bouger librement.

La session démarre par une mise en mouvement guidée, se poursuit avec 1h15 à 1h30 de danse libre, et se termine par un retour progressif à soi baigné d’un duo chant/musique spontanés par deux artistes.

Bienvenue dans cette expérience !

Une expérience de libération à vivre avec soi, entre amis, en couple, en famille.