Par Jocelyne Striebig. 

L’hypnose est un état de conscience modifié, souvent induit par un hypnothérapeute, utilisant un langage métaphorique pour favoriser la transformation. L’auto-hypnose est un entraînement naturel de la psyché, vécu quotidiennement. L’objectif de cette "P’tite conf’", proposée par Jocelyne Striebig, praticienne en hypnothérapie et auteure de plusieurs ouvrages sur le sujet, est de démystifier l’hypnose et de s’initier à des pratiques basiques.