Run & Culture
Du sport en groupe et de la culture !

Avec Passionnés d'Art et Paul-APS-Coaching

 

Run & Culture ... Le concept ?

C'est la rencontre en sport et patrimoine.

 

Un concept unique à Bordeaux : on court ensemble, on renforce son corps pour progresser et prévenir des blessures, tout en découvrant les monuments et les histoires qui façonnent notre ville.

Dans la bonne humeur et en groupe, on fait travailler notre souffle, nos muscles et notre curiosité !

Vous êtes accompagnés par le duo de choc : Paul, coach sportif et Isciane, guide-conférencière.

 

La séance dure 1h15 et se compose de plusieurs cycles alternés
sur 6 à 7 km de distance :
1) Running commenté sur Bordeaux avec vos oreillettes Bluetooth
2) Renforcement musculaire
3) Etirements et récupération

 

Plusieurs parcours seront proposés pour varier les plaisirs et même si vous faites 2 fois le même parcours, les commentaires sur Bordeaux ne seront pas les mêmes et les exercices de renforcement musculaires non plus !

 

Nous nous adapterons au groupe, pas besoin d'être un sportif de haut-niveau !
Venez avec votre sourire et votre belle énergie.

Attention : Sur inscription uniquement
Le nombre de places est limitées !

 

Plus de renseignements sur Isciane Labatut, guide-conférencière
Instagram Isciane Pro / Instagram Isciane perso / Facebook Isciane Pro / Facebook Isciane Perso
Passionnés d'Art

Plus de renseignements sur Paul Charenton, coach sportif
Instagram Paul Pro / Facebook Paul Pro
Paul-APS-Coaching