Séances en tout petit comité (5 participants maximum), associant les bienfaits de l'eau à des mouvements dynamiques pour tonifier l'ensemble du corps, améliorer sa condition physique et entretenir sa silhouette, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Bienfaits :
- Renforcement musculaire global en douceur.
- Amélioration de l'endurance cardio-respiratoire.
- Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique.
- Mobilité articulaire et sensation de légèreté.
- Détente et bien-être grâce aux vertus apaisantes de l'eau.
Le tout dans une piscine privée, chauffée et couverte, offrant un cadre confortable, accueillant et sécurisant.