✨ Et si vous vous accordiez régulièrement un temps de pause pour vous recentrer, relâcher les tensions et vous ressourcer en profondeur ? ✨

Les séances d’Aguasofro®, sophrologie dans l’eau, vous invitent à vivre un moment unique de détente en apesanteur, dans une eau chaude et enveloppante.
 

L’Aguasofro combine les effets de la sophrologie (respiration, détente corporelle, recentrage) renforcés par les bienfaits de l’eau, favorisant un lâcher-prise profond, la libération des tensions physiques, mentales et émotionnelles, et une reconnexion à soi en douceur.
 

Les séances se déroulent à la piscine Adonara de Metz, dans un cadre calme et sécurisant, et sont animées par deux sophrologues certifiées Aguasofro® :

Géraldine Mayer et Catherine Ledenko

Les mardis de 16h à 17h :

Tarif : 35 € la séance
Lieu : Piscine Adonara, 8 rue des Charpentiers, 57000 Metz
 

Ces séances sont ouvertes à toute personne souhaitant s’offrir un temps de détente profonde, sans nécessité de savoir nager.
 

✅ Informations et réservations :
Catherine : 06 65 39 41 36
Géraldine : 06 71 59 31 73
 

✨ Offrez-vous une parenthèse de bien-être, au fil des mois, pour prendre soin de vous durablement.