Dans Un Temps qui alterne entre repos et mouvement

Au réveil, un temps méditatif vous est proposé.

Nous y associons une randonnée quotidienne de 2 à 3 heures, le Périgord vert est une campagne faite de sentiers sans dénivelé et principalement en forêt.

Pendant les temps de repos d’après midi, vous avez accès au sauna et à la piscine.

Ce temps vous permet aussi de prendre rendez-vous avec différents thérapeutes qui se déplacent pour vos soins (non compris dans le tarif du séjour).

Vous pourrez ensuite participer à un atelier de conscience corporelle ou créatif.

Et en soirée vous enrichir des apports théoriques et des échanges d’expérience autour du jeûne, de la nutrition, de la santé naturelle et des outils pour prendre soin de soi.

Pour permettre l’intériorité, vous serez invité à des moments de silence collectif, ainsi qu'à un décrochage numérique, il n'y a donc pas de WIFI dans le lieu et le téléphone s'utilise à l’extérieur du lieu de stage durant votre séjour.

Cette billetterie permet de bloquer votre place, le solde de 500 euros pour votre stage sera à régler en arrivant au stage par chèque, virement ou espèce.

Le jeûne proposé dans les centres labellisés FFJR s’adresse aux adultes en bonne santé et dure une semaine. Il est associé à une activité musculaire quotidienne, sous forme de randonnée, essentielle pour oxygéner le corps et augmenter les effets bénéfiques du jeûne pour la santé. C'est le jeûne de type Buchinger du nom de la clinique allemande référente dans l’accompagnent du jeûne depuis plus de 100 ans.

Nous vous proposons chaque jour un apport nutritionnel réparti de la manière suivante :

Toute la journée : de l’eau et des tisanes pour stimuler les émonctoires
Le matin : un petit jus frais de légumes et/ou de fruits riche en vitamines
Le soir :  un bouillon filtré de légumes, concentré en minéraux

Le séjour est à 750 en chambre seule, et à 680 en chambre partagée.

Si vous prenez un traitement médical au long court, il vous sera demandé de fournir un certificat médical attestant la compatibilité de votre traitement avec le jeûne.

Pour jeûner une semaine il est nécessaire d'être en bonnes santé et vitalité. Si ce n'est pas le cas nous vous proposons des cures de jus ou des semaines de ressourcement qui vous permettront aussi de vous offrir une pause détox.

J’ai bien pris connaissance des contre-indications du jeûne :
Grossesse ou allaitement - Boulimie - Anorexie - Amaigrissement extrême - Insuffisance hépatique - Insuffisance rénale - Ulcère de l'estomac ou du duodénum - Maladies auto immunes - Sclérose en plaques - Maladies tumorales - Diabète type 1 - Psychose - Affection coronarienne avancée - Artériosclérose cérébrale avancée - Décollement de la rétine - Hyperthyroïdie décompensée - traitement médicamenteux lourd.

Nous vous servons deux jus de légumes frais (matin et midi) et un bouillon de légumes le soir. Ainsi qu'un lait d'or dans la journée (lait végétale, gingembre curcuma citron). Le séjour est à 850 en chambre seule et à 780 en chambre à partagée.

Il vous sera proposer une jus de légumes frais le matin, une assiette de légumes le midi et le soir ( les oléagineux, oeuf et fromage sont possible si besoin). Le séjour est à 950 euros en chambre seule. La chambre partagée n'est pas proposée pour cette formule, le repas ayant lieu dans la chambre.

J’atteste, dans une démarche libre et volontaire, souhaiter effectuer un stage « Jeûne, Randonnée, Méditation et Conscience de Soi » chez UN TEMPS, UN LIEU. Avoir bien pris connaissance du contenu du stage sur le site www.untempsunlieu.fr et y adhérer et noter que le décrochage numérique est important au cours de ce stage.