Cette thérapie de groupe en ligne, proposée sous forme de séances hebdomadaires d’une heure, en direct.

 

Chaque session consiste en une pratique guidée réalisée à distance : les participants écoutent la guidance et effectuent intérieurement la pratique proposée.

 

Il n’y a ni échange entre participants, ni récit de soi, ni analyse verbale, ni programmation de résultat.

 

Ce cadre s’adresse à des personnes vivant une tension de fond, une usure intérieure ou une instabilité émotionnelle, et recherchant un espace sobre de régulation intérieure.

 

La participation est libre, sans engagement, et chacun peut revenir ou non à cette pratique.

 

Public : personnes en difficulté intérieure souhaitant participer à une pratique guidée, sans verbalisation ni analyse.