La sophrologique vous aide à aborder votre accouchement avec plus de sérénité grâce à des outils de la gestion corporel associé à de la respitation profonde. 

 

Cette séance est la première d'un cycle de 4 séances au travers desquelles je vous accompagnerai à installer des ressources pour appréhender votre accouchement.

 

Lors de cette première séance, Je vous invite à découvrir le fonctionnement de la méthode et expérimenter les exercices. 

 

Nous apprendrons également à nous connaître, à découvrir quels sont vos ressentis concernant votre grossesse, chacune l'abordant différemment dans son individualité.

Ce temps vous est dédié, afin de libérer votre parole, exprimer vos ressentis.

 

Atelier animé par Mai Lien GAULT, Sophrologue certifié.