Le mouvement naturel, l'absence de résistance du mental et la connaissance de l'énergie disponible dans le mouvement permet d'expérimenter des instants de profonds états méditatifs et ecstatics.

 

Le terme Transe à été longtemps stigmatisé comme décrivant une perte de maîtrise de soi ou une perte de connaissance. 

Cependant nous pouvons nommer Transe des états d'épiphanie ou de pleine présence au moment présent.

 

Ce weekend sera un espace sécure et bienveillant de l'exploration de notre capacité à lâcher-prise et à être en mouvement avec facilité et simplicité. Un temps pour cultiver la disponibilité à la réalité qui nous traverse, fatigue, résistance mentale ou physique, émotions fortes et à pratiquer les outils qui nous permettent de revenir dans le moment présent avec bienveillance et créativité avec les ressentis qui trouvent leur espace d'expression et de transformation.

 

Gabrielle Roth, fondatrice de la pratique des 5Rhythms à développé cette approche pour permettre à toute personne de retrouver une présence instinctive et libre des attentes de performance ou d'esthétique qui limite fréquemment notre possibilité d'expressivité en mouvement.

 

Nous aurons chaque jour deux workshops laboratoires tels des voyages sensibles et énergiques ponctués d'une guidance structurée et de temps d'exploration libre.

 
Un espace laboratoire, créatif et sécure pour approfondir la pratique de votre danse libre avec le support des 5 Rythmes.