ATELIER DE SOPHROLOGIE pour les 13/17 ans
Animé par Aline Venzal et Sylvie Thuret, sophrologues
Une séance de sophrologie pour favoriser, entre autre, la libération des tensions afin de mieux gérer ses émotions et de potentialiser ses capacités.
Thème de la séance : Le stress chronique et la fatigue de l’adolescent, comment les aborder et y remédier
A l’aide de techniques dynamiques, les jeunes gagneront en confiance. Les exercices sont simples et chaque jeune pourra s’entraîner quotidiennement.