« Méditation »
Pour Adultes
Suite de nos séances de méditation
Avec Laure Mougin Instructrice MBSR formée au sein de l’Institute for Mindfullness Approaches
La méditation est une excellente ressource pour faire face à certaines situations : Stress, anxiété, fatigue de la journée, … !
Venez vous détendre en fin de soirée avec Laure où vous pourrez partager une séance de 30 minutes de méditation de pleine conscience et de bienveillance.
Aucune pratique préalable n’est requise.