GESTION EMOTIONNELLE AU TRAVAIL, AU QUOTIDIEN 

Les émotions jouent un rôle central dans notre vie quotidienne et professionnelle, influençant la plupart de nos comportements et décisions. Lorsqu’elles sont positives, elles peuvent nous motiver et nous aider à atteindre nos objectifs. Cependant, lorsque nous nous laissons submerger par des émotions négatives celles-ci nous entraînent vers des comportements nocifs et destructeurs. Il est donc essentiel d’apprendre à comprendre et à maîtriser nos émotions.

Objectifs : Repérer les émotions qui vous pertubent. Identifier des solutions possibles pour diminuer des effets nocifs afin de restaurer des conditions favorables.

Cet atelier vous permettra  de mieux réguler vos émotions et, plus largement, de développer votre intelligence émotionnelle.

En partenariat avec CAF/REAAP 28