YIN YOGA - Cycle de 6 ateliers

 

6 rendez-vous pour ralentir, respirer et revenir à soi.

 

Je vous propose une série de 6 ateliers de Yin Yoga, un samedi après-midi par mois, pour prendre le temps de ralentir.

 

Le Yin Yoga invite à sortir du rythme quotidien, à écouter les sensations du corps et à rester dans les postures suffisamment longtemps pour laisser progressivement les tensions se relâcher.

 

Chaque atelier sera l'occasion d'explorer une nouvelle intention et de créer un espace pour soi, dans l'écoute et la présence.

 

Les dates : 

• 10 octobre
• 7 novembre
• 5 décembre
• 9 janvier
• 6 février
• 13 mars

 

Lieu : Le Plateau 25, 25 rue des Rochettes, 44000 Nantes

 

Vous pouvez participer aux ateliers à l'unité ou choisir le Pass 6 ateliers pour faire de ces rendez-vous un véritable temps pour vous, mois après mois.

 

Tarifs : 

Atelier à l'unité : 19 €
Élève des cours hebdomadaires : 15 €
Pass 6 ateliers : 105 €

 

Les thématiques des ateliers seront dévoilées progressivement au fil de la saison.

 

Aucune expérience préalable en Yin Yoga n'est nécessaire.

 

Un temps pour ralentir.
Un temps pour ressentir.
Un temps pour soi.