Vous avez envie de faire le plein de bonne humeur, de joie et de rires pour booster votre quotidien, Christelle Abinasr vous propose des ateliers de Yoga du Rire d'une durée d'une heure qui se pratiquent en groupe  

On le sait le rire est contagieux!

 

Elle est formée et certifiée animatrice de yoga du rire par

l'éminent Fabrice Loizeau, disciple du Docteur et fondateur du Yoga du Rire en Inde: Madan Kataria.

 

Madan Kataria débute sa méthode du Yoga du Rire en 1995 avec seulement quelques personnes, en Inde. Aujourd'hui le Yoga du Rire se pratique dans plus de 120 pays! 

Le Yoga du Rire est accessible pour chacun et se partage avec tous !

 

Quels sont les bienfaits?

En pratiquant le Yoga du Rire, cela permet d'évacuer le stress et les tensions, de retrouver un meilleur sommeil.

Le Yoga du Rire apporte de la bonne humeur, de la joie; il instaure des relations sereines, positives et harmonieuses, du lâcher prise et de la prise de recul, l'intelligence émotionnelle, une attitude bienveillante et positive.

Il renforce également le système immunitaire et le muscle cardiaque, facilite la digestion, baisse l'hypertension, régule la glycémie.

Cette méthode améliore notre qualité de vie à tous niveaux.

Sachez aussi que le corps ne fait pas la différence entre le rire spontané et le rire simulé!

 

Quelques contre-indications à la pratique du Yoga du Rire sont répertoriées 

par le docteur et fondateur Madan Kataria:

Les personnes souffrant d'incontinence, de saignements répétés d’hémorroïdes, de tout type de hernie, toux persistante avec symptômes aigus, d' épilepsie, glaucome sévère, asthme grave, descente d’organes prononcée, d' infections virales et toutes maladies contagieuses.

Egalement les femmes enceintes, les femmes en cours de rééducation périnéale.

Les personnes ayant subi une intervention chirurgicale récente ( sous accord médical pour la pratique).
Une consultation chez le cardiologue est fortement conseillée pour les malades du cœur et les hypertendus.
La pratique du Yoga du Rire est déconseillé sans avis médical en cas de troubles psychiques ou pathologie mentale.
Les personnes souffrant d'un sévère mal de dos, notamment avec un disque intervertébral prolapsé (disque glissé), la pratique du Yoga du rire doit être validé également par un avis médical.

 

>>>>>>>>>>>>>À noter: au moment où vous choisissez votre date d'atelier, après avoir pris le nombre de places, dans la 2e page vous avez à lire les contre-indications entre autres et valider oui si vous êtes apte à pratiquer cet atelier

Si vous avez un doute sur votre santé ou état, merci de consulter votre médecin avant inscription.

 

Vous êtes en bonne forme? Alors voici quelques indications pour pratiquer le Yoga du Rire,

à prévoir pour l' atelier:

-Un tapis de sol ou équivalent

-Une tenue confortable

-Une bouteille d'eau

-Votre rire HO HO HA HA HA !

-Un chèque d' adhésion à l' ordre de l' A.I.L Saint Anne où se déroule cet atelier

du mois de mai 2026 à Août 2026 l' adhésion est de 10 euros ( mois restants)

à l' année, l' adhésion est de 35 euros de septembre à août

>une adhésion qui correspond à moins de 3€/mois

Cet atelier est réservé aux personnes majeures.

 

 

Christelle a hâte de rire avec vous!

l'atelier se déroule à  l' A.I.L Saint Anne , 8 avenue Ilyssia 13008 marseille

 

Accès sur réservation Billetweb sur cette page

 

Joyeusement

Christelle